Gesundheitscheck

Wissen was ist–dazu dienen unsere Eingangschecks, wenn wir Sie kennenlernen.

Wie ist Ihr aktueller Gesundheitsstatus, welche Informationen zu Ihrer Gesundheit haben Sie für uns. Die Ergebnisse ermöglichen es uns, einen passgenauen, idealen Trainingsplan für Sie zu erstellen.

Damit legen wir gemeinsam mit Ihnen den Grundstein auf dem Weg zu Ihren Fitness- und Gesundheitszielen.

Unter anderem erfolgt die Abfrage der:

• aktuellen körperlichen und internistischen Beschwerden
• mentale Gesundheit (zum Beispiel Stress und Schlaf)
• Ernährungsgrundlagen
• Genaue Zielformulierung nach verfügbarer Trainingszeit
• Messung des Blutdrucks
• Analyse der Körperzusammensetzung (Körperfett, Muskelmasse, etc.)
• Untersuchung der Körperhaltung mit möglichen Dysbalancen
• Prüfung Beweglichkeit