Yoga & Sauna Special: Yoga Wall - Classic mit Marina Orth im Balance Kassel am 12. November

Dieses Yoga & Sauna Special im Balance Kassel verbindet unterstütztes Yoga an der Wand, bewusste Körperausrichtung, stabilisierende Übungen und wohltuende Saunawärme zu einer besonderen Auszeit am Donnerstag.

Der Nachmittag beginnt um 14:00 Uhr mit Yoga Wall - Classic – Aufrichtung mit System mit Marina Orth. Erlebe, wie Wand, Gurte und gezielte Anleitung Deinen Körper unterstützen und Dir neue Möglichkeiten eröffnen, Yogahaltungen mit mehr Halt, Sicherheit und Bewusstsein auszuführen.

Im Anschluss kannst Du die Sauna im Balance bis 20:00 Uhr genießen. Die wohltuende Wärme lädt Dich ein, nachzuspüren und Deinem Körper Zeit zur Erholung zu schenken.

Das erwartet Dich in der Yoga-Stunde

Was verändert sich, wenn Dein Körper Unterstützung bekommt, statt sich ständig selbst halten zu müssen?

Die Yoga Wall eröffnet Dir eine besondere Möglichkeit, Deine Körperhaltung bewusst wahrzunehmen und Dich mit Unterstützung aufzurichten.

Die Wand mit ihren Gurten und Hilfsmitteln schenkt Dir Halt und Rückhalt. Sie unterstützt Dich dabei, Yogahaltungen klarer auszurichten, gezielte Dehnungen zu erleben und stabilisierende Übungen bewusst auszuführen.

Im Mittelpunkt stehen Deine Wirbelsäule, Deine Körperhaltung und das Zusammenspiel von Beweglichkeit und Stabilität.

Du erfährst, wie sich eine bewusste Aufrichtung anfühlt, wie Unterstützung Bewegungsräume eröffnen kann und warum Stabilität und Entlastung einander ergänzen.

Yoga Wall – die sanfteste Unterstützung zur Verbesserung der Körperhaltung und Stabilisierung: sicher und geführt.

"Manchmal braucht es Halt von außen, um die eigene Aufrichtung von innen zu finden."

Halt. Rückhalt. Gleichgewicht.

Mit Marina Orth

Marina Orth begleitet Dich achtsam und klar durch die Yoga-Wall-Praxis. Im Mittelpunkt stehen eine bewusste Ausrichtung, der sichere Umgang mit den Hilfsmitteln und die Möglichkeit, Deinen Körper mit Unterstützung neu wahrzunehmen.

Danach: Sauna bis 18:00 Uhr

Nach Deiner Yoga-Wall-Stunde darfst Du Dich zurücklehnen und die Wärme genießen. Lass Deine Muskulatur entspannen, spüre Deiner veränderten Körperwahrnehmung nach und gönne Dir Zeit für Regeneration.

Erst aufrichten, dann entspannen – Dein kleiner Urlaub im Alltag.

Wichtige Informationen

Datum: Donnerstag, 12. November 2026
Yoga: 14:00 – 15:25 Uhr
Sauna: im Anschluss bis 18:00 Uhr
Ort: Balance – Fitness- und Wellness-Club Kassel
Preis: 14,50 € für Yoga & Sauna
Teilnehmerzahl: maximal 15 Plätze
Yoga-Geräte: Die Yoga Wall und das benötigte Equipment sind vor Ort vorhanden.
Check-in: Bitte sei gerne ca. 15 Minuten vor Kursbeginn im Club.

Anmeldung: Mitglieder reservieren ihren Kursplatz über die Balance App. Gäste buchen das Special über den Veranstaltungskalender.